Swim Smooth Clinic : Domein Puyenbroeck - Wachtebeke



                                                       


De Swim Smooth Clinic komt naar België!
In het najaar organiseren we 2 full day clinics in het domein Puyenbroeck in Wachtebeke. Dat wordt een volledige dag met een mix van theorie, praktijk en video analyse's.

Wanneer?
  • Zondag 08 Oktober 2017
  • Zondag 03 December 2017

Waar?

Provinciaal Domein Puyenbroeck - Wachtebeke


Programma:
 
  • 07u30 : Aankomst van de atleten

  • 07u45 - 08u00: Introductie in de vergaderzaal (15 minuten)

  • 08u00 - 09u00: Zwembad sessie 1 : video opnames van elke zwemmer

  • 09u15 - 10u45 Theorie sessie 1 (vergaderzaal): Wat is een efficiënte zwemtechniek ? + de Swim Smooth Swim Types - 90 minuten

  • 11.00 - 13.00 Video analyse van de beelden van elke zwemmer - 120 minuten

  • 13.00 - 13.30 Break 

  • 13.30 - 15.30 Zwembad sessie 2 : Techniek sessie en de drills aanleren - 120 minuten

  • 15.45 - 16.45 Theorie sessie 2 (vergaderzaal): Tempogevoel en hoe aanpassen voor open water - 60 minuten

  • 17.00 - 18.00 Zwembad sessie 3 : het CSS concept (Critical Swim Speed) en tempo gevoel - 60 minuten

  • 18.15 - 18.30 Afsluiten van de clinic - 15 minuten


  • Kostprijs:  195€

    Inschrijven : 
     

     

                                 Zondag 08 Oktober 2017                Schrijf in
                                 Zondag 03 December 2017            Schrijf in

Enkele sfeerbeelden van de vorige clinic in Luxemburg: