Coaching en begeleiding
voor uithoudingssporters

Begeleiding van atleten voor triatlon, duatlon, lopers, fietsers en zwemmers,
zwemvideo-analyse en correctie, lactaattesten fietsen en lopen.

 
 
Missie

Met Endurance Peak Coaching willen we bijdragen aan een gezondere en meer energieke levenstijl.

Vanuit jarenlange ervaring, verschillende opleidingen en liefde voor de sport begeleiden we jou naar het bereiken van je persoonlijke doelen, wat dit ook mag zijn:

➣ Uw conditie op peil brengen en/of houden

➣ Een gezondere levensstijl

➣ Resultaten bereiken

➣ Plezier in het sporten

 

Met Endurance Peak Coaching volgen we steeds de nieuwste methodes om je zo efficiënt mogelijk te begeleiden.

 
 
 
 

 

 
 
 
 
Het opvolgen van uw zweetverliezen om uw hydratatie plan bij te stellen

Het opvolgen van uw zweetverliezen om uw hydratatie plan bij te stellen

Geplaatst op 10-08-2022

"Weet wat en hoeveel je zweet." Dat is kort samengevat wat je zou moeten weten om een persoonlijk plan te kunnen opstellen.
In dit artikel gaan we dieper in hoe je dat kan doen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hoe doen de pro's dat? Leon Chevalier - Triatlon l'Alpe d'Huez

Hoe doen de pro's dat? Leon Chevalier - Triatlon l'Alpe d'Huez

Geplaatst op 03-08-2022

Soms kan het heel zinvol zijn om even te kijken hoe de pro's hun energie en hydratatie aanpakken.
In deze editie kijken we naar de vocht en energie opname van Leon Chevalier, winnaar van de long distance triathlon de l'Alpe d'Huez 2022.

 
 
 
 
 
 

Hoe uw inspanning goed gehydrateerd te starten....en waarom dit zo belangrijk is.

Geplaatst op 26-04-2022

Heel wat studies en literatuur over hydratatie focussen zich meer op het hydrateren tijdens de inspanning, maar het is minstens even belangrijk om goed gehydrateerd te starten aan uw inspanning of wedstrijd. Een goede pre-hydratatie kan een grote impact hebben op uw prestatie! 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Officiele Coach en dealer van
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Volg ons