Deze situatie is nu net de reden waarom de SweatSalts aan het gamma van Precision Fuel and Hydration werden toegevoegd.
Ze zijn geweldig voor momenten waarop het meenemen van voldoende Precision fuel & Hydration drinks of bruistabletten gewoon niet praktisch is.
Wat zijn SweatSalts precies?
SweatSalts zijn plantaardige capsules met 250 mg natrium en een kleine hoeveelheid kalium, calcium en magnesium.
Ze stellen je in staat om je natriuminname nauwkeurig bij te houden.
Ze worden geleverd in blisterverpakkingen die je gemakkelijk kunt meenemen tijdens het trainen of racen. Ze zijn licht en omdat de verpakking uiteindelijk wegwerpbaar is, hoef je geen extra zakjes of dispensers mee te nemen om ze in te bewaren.
Wanneer zijn ze het meest nuttig?
SweatSalts zijn ideaal als je onderweg bent, vooral tijdens langere trainingen en langeafstandswedstrijden wanneer de totale zweetproductie hoog is, maar je niet veel vloeistof bij je wilt of kan hebben.
Ze zijn ontworpen om tijdens een wedstrijd in te nemen zonder dat je hoeft te stoppen en flesjes hoeft aan te vullen.
Ze zijn al erg populair bij atleten die langeafstandsloop- of fietsevenementen, 70.3- en Ironman-triatlons en adventure races doen.
Ze zijn handig voor atleten die liever gewoon water drinken dan een drankje met een smaakje, maar toch wat extra natrium nodig hebben. Ze smaken nergens naar als je ze in hun geheel doorslikt en omdat ze voornamelijk gebaseerd zijn op natriumcitraat, zijn ze erg gemakkelijk voor de maag (natriumcitraat is eerder basisch dan zuur, zoals natriumchloride of gewoon keukenzout).
Hoe moet je ze gebruiken?
SweatSalts zijn ontworpen om in zijn geheel door te slikken en met een drankje op te drinken. (We raden aan om bij elke capsule minstens 2-3 flinke slokken drank te drinken).Hoewel we ook atleten kennen die ze graag open splijten in een bidon of sportdrank om het natriumgehalte te verhogen.
Hoeveel capsules moet je nemen?
Elke capsule bevat 250 mg natrium. Dit is een hogere hoeveelheid dan in de meeste andere vergelijkbare producten en 2 capsules leveren natrium gelijk aan ongeveer een kwart theelepel keukenzout.
Heb je geen idee hoeveel natrium je verliest, bekijk dan zeker ook even de zweettest waar we het natriumgehalte in uw zweet exact kunnen bepalen.
Comments